SEPETİM

Filtreler
6 Sonuç Bulundu. Gösterilen 1 - 6

Fitness & Vücut Geliştirme

Sağlıklı bir hayat sürmenin başında spor yapmak gelir. Bazı insanlar yürüyüşü tercih ederken bazı insanlar ise kontrollü uyguladıkları fitness hareketleri ile formda ve sağlıklı kalmaya çalışırlar. Sağlık durumu dikkate alınarak yapılacak hareketler düzenli yapıldığında vücudu şekillendirirken kondisyonu da arttırır. Farklı spor aletleri eşliğinde yapılan fitness ve kondisyon aktiviteleri genellikle profesyonel eğitmenlerin belirlediği programlar dahilinde yapılır. Fitness sırasında temel amaç vücudun formda kalmasını sağlayacak antrenmanlara ağırlık vermektir. Formda kalmanın yanında bazı spor aletleri kas kütlesini arttırmakta fayda sağlar. Konusunda uzman eğitmen ile birlikte oluşturulan programlar, vücut geliştirmek isteyenlerin bölgeye özel çalışmalar ve fitness aletleri desteğiyle kas kütlelerini arttırmaya yardımcı olur. Fitness ile birlikte yapıldığında vücuttaki yağ oranını azaltmanın yanında vücudu şekle sokarak dayanıklı hale getirir. Step, aerobik, pilates, yoga, ağırlık aletleri, koşu bandı, kondisyon bisikleti gibi aletler program dahilinde yapıldığında kullanıcılarına forma girmelerinde destek olur. Farklı işleve sahip aletler kullanımı ile keyifli bir deneyim yaşatır. Spor sonrasında yapılacak masaj vücudu rahatlatırken mental rahatlama da sağlar. Günümüzde masörlerin yaptığı masaj hala popüler olsa da kullanıcı ihtiyaç ve beklentilerine göre geliştirilmiş masaj ürünleri arasında yer alan masaj cihazları, masaj koltuğu ve masaj kemeri gibi aletler de rahatlamaya destek olur. Yoğun bir günün stresini ve spor sonucu vücutta oluşan ağrıları farklı masaj tekniği ile giderilir. Fiziksel aktivite sırasında destek olan ekipmanların yanında bazı gıda takviyeleri de kas gelişimine ve formda kalmaya yardımcı olur. Özellikle normal rutinin üzerinde efor harcayanlar için besin takviyeleri günlük harcadıkları enerjiyi yerine koyarak sağlıklı kalmalarına destek olur. Outdoor aktiviteleri olarak dışarıda yapılan koşu ve yürüyüşler spor salonlarında profesyonel aletlerle desteklenerek vücuda belirli bir form kazandırmayı amaçlar.